大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沙特海外生活***的问题，于是小编就整理了2个相关介绍沙特海外生活***的解答，让我们一起看看吧。
沙特本地人待遇？
沙特本地人的待遇非常好。
沙特本地大学毕业生，普通公务员一般2000美金一个月，普遍职位4000-6000美金左右，高等职位一般驻国外外交官在发达国家可以拿到20000美金一个月。很多当地群众认为6000美金一个月就算好的。
沙特当地的外国人大多来自第三世界国家，比如菲律宾，孟加拉，印度等，工资比较低，一般普工500美金左右，中级工1000-1500美金，我在沙特生活，丈夫在那边，是根据沙特实际情况了解的。
沙特本地人国民***非常好，医疗全免费，只要是去公立医院、医疗机构就诊，看病、治病、住院都不用花钱。而且看一些大病，像需要动手术的大病，费用非常的高，也不要他们自己出钱，由国家医疗基金买单。沙特实行12年义务教育，而且是全免费的，没有其他什么费用，学生还有餐补。大学生有很多补贴，像住宿补贴、餐补、助学金、奖学金等等。
沙特人的一日三餐都吃些什么？
在沙特***生活了一年多的时间，在我看来，沙特***根本没有自己的饮食文化，沙特的大多数美食都是从国外传进来的，要么就是沙特人太有钱或者太懒，没人选择厨师这个行业。总的来说，在沙特吃到的每一种美食都是来自其他***国家的。
据我向当地人了解，沙特***在发现石油之前，人们的生活是十分艰苦，他们作为游牧民族，又没有自己的饮食文化，吃的最多的就是椰枣、米饭和骆驼肉了。我曾经问过当地朋友，***如沙特没石油了，你们会有怎样的生活。朋友倒也说的爽快，他告诉我，自古以来沙特人就是靠着椰枣和泉水生存到现在的，即使没有了石油，沙特的椰枣是绝对不会消失的。那么如今土豪的沙特人的一日三餐都吃些什么呢？
早餐，大多数沙特当地人都很少吃早餐，并不是他们没吃早餐的习惯，而是他们起床太晚了。有些沙特人在凌晨四五点，起来会做礼拜，但是大多数人都是睡到中午才起床的，因为他们不用上班，晚上又睡的太晚。虽然没有早餐，但一日三餐还是不会少的。
米饭和大饼是***人的主食，菜则以牛羊肉为主，“焖底”是沙特人最喜欢吃的食物，源自于领国也门，类似于国内的手抓饭一样，不同的是，他们的“焖底”不叫手抓饭，但是真的是用手抓着吃。
下午，沙特人喜欢就着大饼吃烤肉，烤牛肉，烤鸡肉，烤鱼等等。“沙哇热麻”是沙特人最喜欢吃的烤肉，源自于土耳其，不仅在沙特，整个***国家都喜欢吃这种烤肉。有牛肉，鸡肉等。晚上，将腌制好的肉一层一层的落在烤架上，架子在火上来回的转动，烤熟一层就削下来一层，将肉夹在大饼里，再配些小菜，别有一番风味。
晚上，沙特人晚上睡的晚，又没有什么***活动，于是就凑在一起喝红茶，吃甜点，聊天。在这样的环境中锻炼出来的，所以每个沙特人都特别能说，他们被称为舌头上的民族，不是指能吃，意思是很会说。由于喜欢吃甜点，这也是沙特人胖的主要原因。
没在沙特生活过，旅行的时候在邻国阿联酋住过几天，对这个一半沙漠一半海水的国家印象不错。同为***国家，吃饭的习惯相差不大，就根据自己的见闻回答一下吧。当地人不常见到亚洲女性自由行，所以有些人有点热情过度，但整体还是比较有礼貌的，而且还遇到一个好心人帮了很多忙。虽然失去联系了，但是还是很想和他说声谢谢。哎呀，跑题了，接着说吃的。
虽然不是特别了解他们的生活习惯，但根据自己的印象也来回答一下吧。
烤肉
烤肉是***人非常爱吃的一种食物，常见的有大块大块的超大肉串，一般会搭配洋葱、彩椒等一起吃；也有我们常说的那种土耳其烤肉，就是一个烤肉架上重重叠叠地串起大量肉类，边烤边转，烤熟一层，店伙计就往下削去一层。
我最喜欢吃的是一种烤肉卷饼，分量相当足的烤肉加上新鲜的包菜丝、黄瓜丝、西红柿片等，配上各色酱料，非常好吃饿，而且管饱。
他们烤肉不仅可以配大饼，还可以配手抓饭。
手抓饭
和我们国家新疆的手抓饭比较类似，当地的米感觉略有些偏硬，有些松散，饭里有肉类、胡萝卜等食材，还会添加一些特别的香料。对，***国家的香料非常非常多，迪拜有专门的香料市场，一整条街全是各种香料，我基本都不认识哈哈哈。
中餐
哈哈你没有看错，是中餐。但肯定不是一日三餐吃中餐，不过当地人也很喜欢中餐的味道。有家国际中餐连锁店“熊猫快餐”，在当地很多商场都有分店，可惜，这家店虽然做的是中餐，却是美国的公司，味道也根据外国人都口味有所改变。什么时候我们要是有这样的本土超大型跨国中餐快餐就好啦！
看到这个问题，我是不忍回首的，因为外派到沙特工作的三年时间中，我的肚子越来越大，都快跟当地人一样的体型了，还好现在回国了，身材也变回了原来的样子。
早餐很简单
沙特是一个外劳很多的国家，遍地的印度人、巴基斯坦人和其他***国家的人，他们将自己本国的饮食文化带到了这里。一般印巴人早餐会吃一些三明治，再配上一些红茶，很简单的就把早餐应付过去了，***人则喜欢吃一些大饼加上椰枣，也是比较随意。
由于沙特的宗教法规严格，最早的一次祈祷也是在凌晨4-5点钟，所以很多人祈祷完了会继续睡一个回笼觉，然后起床的时间通常也会很晚。整个国家给人的感觉就是，早上大家都很懒散，实际上能工作的时间也很短暂，而大部分人都盼着午餐的时候大吃一顿。
除了三明治和大饼，超市里面的牛角面包也是早餐的好选择，我当初也是把这个当做早餐的主食，再配上一些酸奶，基本上就能应付过去了。正是因为作息时间原因，很多餐馆都是到了中午才开始营业，而国内常见的早餐铺，在这边也几乎是没有的。
午餐不将就
实际上沙特人并没有很固定的午饭饭点，从中午十一点半到下午四五点，都是午餐时间。对于沙特职场上面的人，很多人会选择手抓饭、炸鸡、鸡肉卷和烤肉之类的，然后再配上百事可乐，这样就是一顿丰盛的午餐，而一顿饭钱大概是50人民币以内。
手抓饭很多是咖喱饭，里面会加上鸡肉、羊肉或者大虾，由于饭的分量很足，所以很饱肚子。炸鸡除了KFC这些外来品牌之外，还有本地的阿拉拜克（Alabaik）也很受欢迎，里面提供包括炸鸡、炸鱼块和炸虾，这些油炸食品热量高，吃了很容易发胖。
另一种受欢迎的鸡肉卷，被称作沙瓦玛（Shawarma），这种来自黎巴嫩的食物，在整个中东都很流行。其中包含了鸡肉、生菜、薯条、奶酪和黄瓜等，对中国人来说，一般两三个就可以饱肚子了。而烤肉是跟别人聚餐时吃得多，这种用钢丝串起来的鸡肉串，烧烤时一般不会加上调料，所以味道上可能比较淡。
整体上来看，午餐的种类比早餐都要丰富很多，再加上很多沙特人压根就不吃早餐，所以午餐是不能简单凑活的。除了吃的东西外，沙特人对碳酸饮料也是真爱，百事可乐和雪碧是最常见的，这种不规律的饮食时间加上碳酸饮料，不想增肥都很困难。
晚餐最丰盛
其实晚餐才是沙特人的重头戏，如果一个沙特人邀请你去他家里吃饭，大概率也是邀请你去吃晚餐。曾经有沙特的客户请我去他家里，当时就准备了一大盘焖底（Mandy），足够几个人一起吃，里面有很大块的羊肉和羊排，再加上葡萄干、果仁和生洋葱搭配。
如果自己想去吃羊肉或鸡肉手抓饭，也有很多地道的焖底餐厅，羊肉饭单人份60里亚尔（约合110人民币），再送一瓶碳酸饮料，完全可以吃到撑。刚开始吃这个的人，可能不太习惯吃生洋葱，但是时间长了以后就会发现，生洋葱和羊肉饭确实很搭配（原谅我的重口味）。
除了羊肉饭和烤肉之外，烤鱼也是很受欢迎的，基本上四五个人，能够分食一条大的烤鱼。当然这种烤鱼也是没有调料的，原味的烧烤需要你自己去调味，如果刚开始吃可能有一些不习惯。当然有钱人还会吃烤骆驼，这个我在沙特没吃过，所以无法做评论。
沙特人对于晚餐也是不规律的，但基本上不会早于晚上8点，因为下午6点到8点之间有几次的祈祷，所以大多数人会把礼拜做完了，然后再吃晚饭。到了9点左右，那就是晚餐的高峰期了，很多人排着队在餐馆门口等待，晚餐的饭点也会持续到10点半左右。
总结
其实沙特的饮食文化受到外来的影响很大，除了他们传统食用的大饼（***补贴，所以价格很便宜）、椰枣和米饭外，印度餐、中餐和西餐都有一定的市场。对于富有的沙特人来说，选择还是挺多的，他们食谱并不是那么的固定。
由于作息时间极其不规律，再加上暴饮暴食，缺乏运动锻炼，沙特人的肥胖率很高，街上到处都是大肚子的人，不管男女都一样。生活比较规律的中国人，在哪里是很难忍受的，所以从这一点来看，我觉得我们的心理和生理健康程度，其实远好于当地一般人。
到此，以上就是小编对于沙特海外生活***的问题就介绍到这了，希望介绍关于沙特海外生活***的2点解答对大家有用。
